79 - DPD + trening
d a n e w y j a z d u
58.20 km
20.00 km teren
02:47 h
Pr.śr.:20.91 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts Race Pro
Piątek, 4 kwietnia 2014 | dodano: 04.04.2014
Praca, praca, później spotkanie z Filipem i jazda na trening. Gizmo na spotkaniu w nogach już 100km, ale dzisiaj miał swój dzień i twardo dyktował warunki ;)
Do Zarzecza na miejsce zbiórki docieram przez Brynów, Ligotę i okoliczne lasy. Dalej wspólnie lecimy przez Podlesie na Kostuchnę i Murcki. Powrót przez Ochojec i D3S.
Kostuchna x 1 ; wjazd i zjazd. Kreska kolejny raz wygrała, a ostatnio było prawie idealnie.
Murcki x 3 ; wjazd i zjazd. Koleinami na górę, zjazd po kresce, klasyczny podjazd, zjazd pomiędzy drzewami, podjazd od strony krzyża i zjazd.
Dobrze było ;) 
Kategoria Lasy, Miasto, Mieszane, PC-991@2, W towarzystwie
komentarze
Nie było hałdy w Panewnikach, a tam znalazłem jeden podjazd warty uwagi, ale nie było czasu ostatnio. Nie mniej, Murcki mogę ogłosić swoim ośrodkiem szkoleniowym. Zawsze tam tylko wjechałem, zjechałem i już.
Dzisiaj zobaczyłem, że jest tam gdzie potrenować.
Filipa zmagania z tą górką ... To trzeba zobaczyć :)
To w ogl nie robi, na asfalcie bajka teren tragedia na tych laciach
Ciekawe jak długo Ci się taka dobra dyspozycja utrzyma ? Oby jak najdłużej i tylko forma rosła.
Dzx za wypad, w woli sprostowania miałem 118km ponad w nogach i tempo 26,7
Szkoda, że w Żorach na korek się naciąłem :/ Było by zdecydowanie lepiej, trasa ma potencjał. Sądzę spokojnie ponad 30 średnie tam się da na mtb
