75 - DPD, szybki test XCR'a

  d a n e    w y j a z d u
    24.50 km
    9.00 km teren
    01:19 h
    Pr.śr.:18.61 km/h
    Pr.max:0.00 km/h
    Temperatura:
    HR max: (%)
    HR avg: (%)
    Podjazdy: m
    Kalorie: kcal
    Rower:Scott Apache '98

Środa, 19 czerwca 2013 | dodano: 19.06.2013

Do pracy klasycznie, bez szukania alternatywnych ścieżek ; ul. Gliwicka i skrótem terenowym.

Rano umawiam się z Filipem na IC, jednak w ciągu dnia plany się zmieniają i IC staje pod znakiem zapytania. Ostatecznie docieram do domu o 18, czyli w chwili startu ...

W drodze powrotnej, krótkie przecioranie XCR'a po kocich łbach. Hmm działa chyba nawet lepiej, niż jak był nowy. Olej nie cieknie ani przez uszczelki, ani przez śrubę w lewej ladze. Wieczorem doleję jeszcze z 15 - 25 ml ; niech ma, zasłużył na to.

Kategoria Miasto, Mieszane
Linkuj | Komentarze(6)

komentarze

speed565 | 08:37 piątek, 21 czerwca 2013 | linkuj Mi też ortopedzi (2 albo 3) mówili, że z kolanem było wszystko dobrze. Tylko żaden nie mógł zdiagnozować przyczyny, dla której przez 4 miesiące kolano miało bardzo małą sztywność na boki. Oczywiście pojawiało się to tylko podczas jazdy rowerem.
Ortopedzi jacy w Polsce zostali znają się tylko na reumatyzmie starych babć. Jak przyjdzie do nich młoda osoba z kontuzja to dają maść i karzą zgłosić się za 3 tygodnie.

gizmo201 | 19:52 środa, 19 czerwca 2013 | linkuj Mało się ruszasz, a to dobre wszędzie na pieszo bo blisko, a reszta to na kole się załatwia.

devilek | 19:05 środa, 19 czerwca 2013 | linkuj Skoro lekarz stwierdził, że jest, to znaczy, że za mało się ruszasz ;)

gizmo201 | 17:52 środa, 19 czerwca 2013 | linkuj NO owszem, tylko muszę chwilowo odpuścić trochę bardziej by kolano doszło do siebie. Lekarz stwierdził, że jest okej wszystko. To czemu boli dalej nie wiem, kazał oszczędzać się i tyle :o

devilek | 17:46 środa, 19 czerwca 2013 | linkuj Ano szkoda, ale takie życie. W połowie dniówki już zacząłem się zastanawiać, czy coś z tego będzie, bo sytuacja nie wydawała się ciekawa ...

Ale za tydzień i później znowu będzie okazja.

gizmo201 | 17:43 środa, 19 czerwca 2013 | linkuj Szkoda, Ja się wybrałem do koleżanki tylko na Podlesie, do Tychów mi się nie chciało cisnąć choć rzut beret był :P Chyba mojego xcm-a też czeka serwis w końcu :u

Komentuj

devilek prowadzi tutaj blog rowerowy

Opowieści, dziwnej treści.

75 - DPD, szybki test XCR'a

Ponoć devilek

Moje wozidła

Wykres roczny

Kategorie bloga

Znajomi

Szukaj

Archiwum

Linki