Sierpień, 2011
| Dystans całkowity: | 593.60 km (w terenie 96.00 km; 16.17%) |
| Czas w ruchu: | 26:20 |
| Średnia prędkość: | 22.09 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 234 m |
| Suma kalorii: | 13326 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 42.40 km i 2h 01m |
| Więcej statystyk | |
Leniwiec
d a n e w y j a z d u
142.50 km
27.00 km teren
06:58 h
Pr.śr.:20.45 km/h
Pr.max:43.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3579 kcal
Rower:Scott Apache '98
Tydzień jakiś taki krótki, że nawet nie wiem kiedy i już go nie było. Wpisywać mi się nie chciało po każdym wyjeździe, a potem licznik skasowałem ...
Wpisany dystans to 2 x praca i jakieś tam wycieczki w drodze powrotnej, które zostały poczynione z braku opcji na wykorzystanie wolnego czasu.
Trochę tu, trochę tam i się nazbierało.
Wieczorem byłem jeszcze na Mariackiej, zobaczyć ileż to ludności się tam bawi, ale to będzie na kolejny wpis ;)
Kategoria Mieszane
Sobotnia 50'tka
d a n e w y j a z d u
58.90 km
26.00 km teren
02:42 h
Pr.śr.:21.81 km/h
Pr.max:42.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1330 kcal
Rower:Scott Apache '98
Pobudka o 8 rano, ale to jeszcze nie ten czas na wstawanie, więc pospałem do godziny 11. Później to już pozbieranie gratów, troche smaru na łańcuch i w drogę, która nie była zaplanowana ani w 1%.
Początkowo był zamysł Pogoria i okolice, ale po chwili "kulania" się po asfalcie, stwierdziłem, że dzisiaj nie jest dzień na wyczyny typowo czarne. Cały tydzień jeździ się po czarnym, to dzisiaj dla odmiany trochę w terenie.
K-ce centrum - Park Kościuszki - Załęska Hałda - Panewniki - Kamionka - Ruda Śląska - Chorzów Batory - WPKiW - K-ce centrum - Dom.
I tak sobie naleciało prawie 60km, ot tak zrobione bez spinania się na średnią, czas itp ...
Kategoria Mieszane
Piątek
d a n e w y j a z d u
22.90 km
3.00 km teren
00:56 h
Pr.śr.:24.54 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 543 kcal
Rower:Scott Apache '98
Rdzenni mieszkańcy Chorzowa podpowiedzieli mi jakieś tam skróty, dodatkowo jeden znalazłem sam i tego oto efektem jest całe 23 km w jedną i w drugą stronę oO Wcześniej było prawie 30, lub ponad 30 km.
Ten, który sam znalazłem to taki trochę ryzykowny, ponieważ można łatwo fiknąć z skarpy, jak wiadomo w dół ;) Scieżka ma szerokość na koło i tyle, a po bokach możliwość zaliczenia gleby. Trasa znacznie krótsza, ale raczej ot tak czasami, będzie wykorzystywana, bo nie mam ochoty się wdrapywać z szkotem po dzwonku.
Jutro dzień całkowicie wolny, rodzinki nie ma i proszę tylko o to, aby pogoda dopisała.
ps. asfalt mnie zmienił do tego stopnia, że drażni mnie jazda po kamieniach ;)
Aha i Tioga Factory XC Slick nie lubi czarnej nawierzchni ...
Kategoria Mieszane
Ohohoho
d a n e w y j a z d u
106.60 km
15.00 km teren
04:47 h
Pr.śr.:22.29 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2538 kcal
Rower:Scott Apache '98
Ponad dwa tygodnie bez codziennej jazdy na rowerze, czasami udało się gdzieś wyskoczyć na chwilę i tyle. Przerwa spowodowana brakiem pogody i tym, że za często wracałem w stanie jakby po wypraniu, ale zamiast proszku był piasek.
Wczoraj jednak patrzę a tu piękne słonko z rana i nie mogłem się powstrzymać ; no więc fru do pracy na rowerze.
Dzisiaj identycznie + trochę jazdy ot tak, bo nie chciało mi się wracać do domu.
Kategoria Mieszane
