Miasto
| Dystans całkowity: | 22201.29 km (w terenie 3094.50 km; 13.94%) |
| Czas w ruchu: | 1052:55 |
| Średnia prędkość: | 20.35 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 10930 m |
| Suma kalorii: | 72971 kcal |
| Liczba aktywności: | 702 |
| Średnio na aktywność: | 31.63 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
80 - Krótko
d a n e w y j a z d u
7.00 km
0.00 km teren
00:22 h
Pr.śr.:19.09 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts Race Pro
Krótko po mieście, z odwiedzinami u rodzinki.
Kategoria Miasto, PC-991@2
79 - DPD + trening
d a n e w y j a z d u
58.20 km
20.00 km teren
02:47 h
Pr.śr.:20.91 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts Race Pro
Praca, praca, później spotkanie z Filipem i jazda na trening. Gizmo na spotkaniu w nogach już 100km, ale dzisiaj miał swój dzień i twardo dyktował warunki ;)
Do Zarzecza na miejsce zbiórki docieram przez Brynów, Ligotę i okoliczne lasy. Dalej wspólnie lecimy przez Podlesie na Kostuchnę i Murcki. Powrót przez Ochojec i D3S.
Kostuchna x 1 ; wjazd i zjazd. Kreska kolejny raz wygrała, a ostatnio było prawie idealnie.
Murcki x 3 ; wjazd i zjazd. Koleinami na górę, zjazd po kresce, klasyczny podjazd, zjazd pomiędzy drzewami, podjazd od strony krzyża i zjazd.
Dobrze było ;) 
Kategoria Lasy, Miasto, Mieszane, PC-991@2, W towarzystwie
78 - Praca
d a n e w y j a z d u
16.30 km
3.00 km teren
00:48 h
Pr.śr.:20.38 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts Race Pro
Po miesiącach doświadczeń, przechodzę samego siebie ... Jeszcze trochę i dpd będzie w okolicach 15km. A zaczynałem od prawie 20km łącznie i 45 minut w jedną stronę ;)
Kategoria Miasto, Mieszane, PC-991@2
77 - Praca i takie tam ...
d a n e w y j a z d u
20.40 km
3.00 km teren
00:58 h
Pr.śr.:21.10 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts Race Pro
Do pracy, z pracy. Pod wieczór zjawia się Filip i szybka wymiana ramion hamulca w A2. Następnie wspólny kawałek trasy, który zaliczam na czarnym.
Po ostatnich zmianach nim nie jeździłem, ale krótka trasa wykazała, że wszystko działa jak należy. I tak z marketowej kozy, powstał rower :P
Kategoria Miasto, Mieszane, PC-991@2, W towarzystwie
76 - DPD
d a n e w y j a z d u
18.40 km
4.00 km teren
00:53 h
Pr.śr.:20.83 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts Race Pro
Km służbowe ...
Kategoria Miasto, Mieszane, PC-991@2
75 - Praca i czarny
d a n e w y j a z d u
16.40 km
3.00 km teren
00:50 h
Pr.śr.:19.68 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts Race Pro
O poranku do pracy, popołudniem do bazy, chwila dla siebie i powrót do grzebania przy czarnym. Prawie wszystko zrobione, szczegółów już dzisiaj mi się nie chciało ; dokończę jutro :P 
Geax Aka ( zamiast Race King ), DM-24 + Sram 9.0, PG-950 + Connex 9sG i Shimano STX.
ST-M530 ... Mam nadzieję, że ogarniesz obsługę ;)
Za jakiś czas wymienić przednią przerzutkę ( mocowanie linki się łamie :/ ) i będzie ok.
Kategoria Miasto, Mieszane, PC-991@2
74 - Po hałdach z ekipą
d a n e w y j a z d u
65.50 km
22.00 km teren
03:06 h
Pr.śr.:21.13 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts Race Pro
Kolejny niedzielny klasyk, czyli objazd okolicznych hałd. Nie ma co spoczywać na laurach i technikę ciągle trzeba szlifować. Tym razem w większym składzie ... Oprócz Filipa, Tomka i Grzegorza, dołączył jeszcze Adam i Max ( miejscowe przecinaki z WPKiW ). Zbiórka pod kapeluszem, w samo południe i za pierwszy cel obieramy hałdę w Murckach.
Szosą po hałdach ? Można ? Jak widać tak ;)
Następnie zjazd i lasem na Kostuchnę, gdzie już tak wesoło z szosą nie było. Złamany hak, pęknięty korpus przerzutki. 
Po prowizorycznej naprawie Adam wracał na singlu w kierunku domu, a my pojechaliśmy jeszcze na hałdę w Panewnikach.
I jest postęp ; Kostuchna wjechana prawie cała, a w Panewnikach nie sprowadziłem, a zjechałem ;) Nauka dzięki Wam, nie idzie w las.
Dzięki Panowie i do następnego.
Kategoria Lasy, Miasto, Mieszane, PC-991@2, W towarzystwie
73 - Powrót do przeszłości
d a n e w y j a z d u
16.70 km
3.00 km teren
00:51 h
Pr.śr.:19.65 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts Race Pro
Trochę mi zeszło na szukaniu zmieniarki do czarnego, aż się trafił STX w idealnym stanie, ale bez naklejek, które tylko dodają wagi ;) Także czarny dostanie napęd w postaci :
* kaseta Sram PG-950
* łańcuch Connex 9sG
* przerzutka tył Shimano STX
* koło Alexrims DM24 + Sram 9.0
Dodatkowo ST-M530, oraz wymienię zacisk na BR-M 416 + klocki metaliki. Części leżące w kącie się zagospodaruje, a czarny będzie lepiej jeździł. Na koniec tylko kąpiel do SW7 i będzie ok, a że Sabina wykazuje chęci do jazdy, to musi być ok.
W swojej kozie dzisiaj krotki przegląd pancerza i linki ; znikły ot tak sobie dwa biegi.
A powrót do przeszłości, ponieważ na pełnej grupie STX RC jeździłem dawno temu i wspominam tą przygodę bardzo miło.
Kategoria Miasto, Mieszane, PC-991@2
72 - Praca
d a n e w y j a z d u
16.90 km
3.00 km teren
00:53 h
Pr.śr.:19.13 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts Race Pro
Lekko zaspać na godzinę 10 można ? Oczywiście, że tak ;)
Km służbowe ...
Kategoria Miasto, Mieszane, PC-991@2
71 - Praca
d a n e w y j a z d u
17.80 km
3.00 km teren
00:53 h
Pr.śr.:20.15 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts Race Pro
Km służbowe ...
Kategoria Miasto, Mieszane, PC-991@2
