Miasto
| Dystans całkowity: | 22201.29 km (w terenie 3094.50 km; 13.94%) |
| Czas w ruchu: | 1052:55 |
| Średnia prędkość: | 20.35 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 10930 m |
| Suma kalorii: | 72971 kcal |
| Liczba aktywności: | 702 |
| Średnio na aktywność: | 31.63 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
Przed dębowym
d a n e w y j a z d u
33.10 km
0.00 km teren
01:09 h
Pr.śr.:28.78 km/h
Pr.max:45.60 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:133 m
Kalorie: 536 kcal
Rower:Scott Apache '98
Miała być Pogoria, a nie ma, bo w Czeladzi drogi pomyliłem i nie chciało mi się szukać jej zamiennika. Tempo było nad wyraz dobre, to też postanowiłem pocisnąć i zobaczyć co tam w nogach siedzi. Ponieważ zdecydowałem się na start w II Dębowym Maratonie, to trzeba trochę szybciej zacząć kręcić. Gdzieś w Wojkowicach dopadłem koło szosowca, którego pozdrawiam i dziękuje za wspólną jazdę do Michałkowic.
Wlepka trasy z endo :
Jakieś zastępstwo endo trzeba by sprawdzić, bo ten chyba gubi sygnał czasami.
Kategoria Miasto
W kółko
d a n e w y j a z d u
22.20 km
0.00 km teren
00:58 h
Pr.śr.:22.97 km/h
Pr.max:37.20 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 81 m
Kalorie: 380 kcal
Rower:Scott Apache '98
Tak mogę w skrócie opisać dzisiejszy wyjazd, po tym jak zobaczyłem zarys trasy z navi. Ogólnie bez celu tu i tam, trochę posiedziałem u żony w pracy i dalej w drogę. Jakoś dzisiaj mi wyszły zupełnie inne odczyty licznika, względem gps-u ; v-max inne, dystans także.
Kategoria Miasto
Endomondo, dizajn ...
d a n e w y j a z d u
41.50 km
0.00 km teren
01:59 h
Pr.śr.:20.92 km/h
Pr.max:36.00 km/h
Temperatura:31.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 940 kcal
Rower:Scott Apache '98
Wczoraj wolne, ale nic nie dało się zakręcić ( dzień spędzony rodzinnie ), dzisiaj już trochę lepiej, tylko znowu gorąco.
Pojechałem pozałatwiać parę spraw na mieście, po czym udałem się w kierunku Doliny Trzech Stawów. Tam olśniło mnie, że mógłbym przeprowadzić test aplikacji Endomondo, czego efektem jest poniższa mapka :
Pewne wątpliwości mam, co do dokładności pomiaru, ale nie chciało mi się sprawdzać dziś dokładnie, co i jak.
I na koniec coś znalezionego w kato ;) 
Kategoria Miasto
WPKiW + mondo
d a n e w y j a z d u
27.90 km
0.00 km teren
01:03 h
Pr.śr.:26.57 km/h
Pr.max:40.50 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 477 kcal
Rower:Scott Apache '98
Miało być już dzisiaj bez kręcenia, ale chęć porównania odczytów licznika do zapisów gps'a była mocniejsza, niż popołudniowy leniwiec ;)
Trasa na szybko obmyślona, mondo włączone i jazda do parku, a tam dwa okrążenia i powrót.
Wskazania właściwie takie same, jedynie różnica jest w wskazaniach spalonych kalorii i w sumie nie wiem, czym się sugerować ...
Po powrocie już na spokojnie spojrzałem na średnią i pojawiło się samozadowolenie ;)
Kategoria Miasto
Lajera na Mariackej
d a n e w y j a z d u
12.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Scott Apache '98
Wieczorowy, sobotni wyjazd do centrum, zobaczyć co się dzieje na Mariackej. A działo się wiele ;) Ludzi, że hej i jeszcze trochę, muzyka z sceny o dziwo znośna ; siakaś gwiazdka z NY. Pokręciłem się trochę i do domu.
Kategoria Miasto
Czerwona fala
d a n e w y j a z d u
29.80 km
0.00 km teren
01:08 h
Pr.śr.:26.29 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:24.7
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 761 kcal
Rower:Scott Apache '98
I się nie udało :( Rano jakoś tak średnio mi się jechało, za co pewnie odpowiedzialne jest położenie się około godziny 01:XX. Natomiast z pracy tempo wręcz wyśmienite, szkoda, że w Katowicach ( Warszawska - 1-go Maja ) pojawiła się czerwona fala i postałem sobie na każdych światłach.
No cóż ...
Kategoria Miasto
Po ...
d a n e w y j a z d u
3.00 km
0.00 km teren
00:06 h
Pr.śr.:30.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Scott Apache '98
piwo :P
I tyle.
Jutro może atak na nową średnia przejazdową ;) Dzisiaj była chwilowa moc, oby nie znikła do rana ;)
Aktualny rekord to 31 minut z małym kawałkiem. Czy uda się poniżej 31 okaże się jutro.
Kategoria Miasto
Ja pitole ...
d a n e w y j a z d u
29.10 km
0.00 km teren
01:15 h
Pr.śr.:23.28 km/h
Pr.max:34.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 676 kcal
Rower:Scott Apache '98
Co za dzień ; rano totalna tragedia, myślałem, że nie dojadę do pracy. Nogi jak z waty, max na prostej 28 km/h, ale za późno było by się wrócić i pojechać busem.
Następnie nuda w pracy i męczące ciepło, chciałem aby popadało i nic. No ale nie wszystko stracone ...
Wreszcie zaczęło padać i to solidnie, szkoda, że w czasie mojego wyjścia z pracy i tym samym pierwszy deszcz zaliczony zaraz po wyjeździe, później dosłownie ściana wody w centrum Katowic i poprawka prawie pod domem :/
Wczoraj wyprałem koszulkę i cała uwalona, a dwa dni temu wyczyściłem rower i wygląda gorzej niż wcześniej. Ja także nie wyglądałem najlepiej ;)
Kategoria Miasto
Środa
d a n e w y j a z d u
28.50 km
1.00 km teren
01:07 h
Pr.śr.:25.52 km/h
Pr.max:41.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 685 kcal
Rower:Scott Apache '98
Na spokojnie do pracy i powrót, który to był walką z wiatrem. Ciężko się jakoś jechało, ale dałem radę.
Poniżej zarys mojej prawie codziennej trasy ; prawie, ponieważ czasami jest modyfikowana. Jest tam gdzieś skrót, ale nie potrafię go znaleźć.
1 km w "terenie" wzdłuż Roździeńskiego jest taki asfalt, że to prawie teren.
Kategoria Miasto
Wtorek
d a n e w y j a z d u
29.10 km
0.00 km teren
01:09 h
Pr.śr.:25.30 km/h
Pr.max:46.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 691 kcal
Rower:Scott Apache '98
Kolejny dzień z cyklu rowerem do pracy. Dopiero dzisiaj, bo weekend był owocny i jakoś specjalnie nie miałem ochoty jechać wczoraj rowerem, co zakończyło się 40 minutowym oczekiwaniem na busa :/ Dwa dni odpoczynku od roweru, pozytywnie wpłynęły na tryb jazdy ; jechało się lekko, łatwo i przyjemnie, co widziałem po średniej prędkości.
Pozdrawiam całą rowerową ekipę śmigającą dziennie przez dzielnicę Katowice - Załęże.
Kategoria Miasto
