Mieszane
| Dystans całkowity: | 17616.09 km (w terenie 3083.90 km; 17.51%) |
| Czas w ruchu: | 836:09 |
| Średnia prędkość: | 20.32 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 7936 m |
| Suma kalorii: | 78388 kcal |
| Liczba aktywności: | 565 |
| Średnio na aktywność: | 31.18 km i 1h 31m |
| Więcej statystyk | |
Czwartek
d a n e w y j a z d u
23.80 km
2.00 km teren
00:58 h
Pr.śr.:24.62 km/h
Pr.max:34.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:177 m
Kalorie: 392 kcal
Rower:Scott Apache '98
Kolejny nudny wyjazd, jakich wiele już było. Nie ma co opisywać. Jedynie droga powrotna trochę inna.
Do :
I powrót :
Kategoria Mieszane
Dom - praca - dom
d a n e w y j a z d u
21.20 km
4.00 km teren
00:52 h
Pr.śr.:24.46 km/h
Pr.max:42.70 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 21 m
Kalorie: 427 kcal
Rower:Scott Apache '98
Zwykły wyjazd do i z pracy. Nie się nie wydarzyło, jechało się ot tak zwyczajnie.
Kolejny test U8500 @ endo i jutro jadę z G1, bo Huawei coś ciu, yhm kłamie ;)
Poniżej wlepka z trasy powrotnej, prawie takiej samej jak wczoraj.
Kategoria Mieszane
Wtorek
d a n e w y j a z d u
21.40 km
4.00 km teren
00:56 h
Pr.śr.:22.93 km/h
Pr.max:50.40 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:132 m
Kalorie: 398 kcal
Rower:Scott Apache '98
Wtorek już na luzie, no prawie ; żona wyszła z domu wcześniej zabierając z sobą klucze ... Pojechałem zostawiając otwarte, bo drugi komplet miała teściowa, która mogła wyrwać się z pracy i zamknąć na całe szczęście.
Do pracy tak sobie, po pracy razem z endo @ Huawei U8500 :
Kategoria Mieszane
Poniedziałek
d a n e w y j a z d u
25.10 km
4.00 km teren
01:11 h
Pr.śr.:21.21 km/h
Pr.max:39.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 570 kcal
Rower:Scott Apache '98
I znowu zaspałem ... Wyłączyłem budzik i miało być jeszcze 5 minut, a było 20. Do pracy w tempie ekspresowym i zameldowałem się o godzinie 7:57 w biurze, więc się udało ;)
Powrót jakoś bez natchnienia do jazdy, z małym postojem na odbiór telefonu z programu testuj smartfona w salonie play. Jutro testy gps-u z nowej zabawki razem z endomondo.
Kategoria Mieszane
Na krótko
d a n e w y j a z d u
21.20 km
4.00 km teren
00:53 h
Pr.śr.:24.00 km/h
Pr.max:41.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 506 kcal
Rower:Scott Apache '98
Na szybko do pracy, drogą ekspresową, czyli skrótem. Jakoś mi się spodobał, chociaż trzeba przez łąki i pola jeździć. Aczkolwiek możliwość zaliczenia gleby 15 metrów w dół jest bezcenna ;)
Powrót w temperaturze około 34 stopnie :/
Awarii brak i Tobie Darek życzę tego samego na następne wyjazdy ;)
Temp. wpisana, to taka średnia z rana i powrotu.
Kategoria Mieszane
Popłoch
d a n e w y j a z d u
21.00 km
4.00 km teren
00:52 h
Pr.śr.:24.23 km/h
Pr.max:39.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 497 kcal
Rower:Scott Apache '98
Tytuł mówi sam, za siebie. Zamiast wstać o 6:45, to wstałem o 7:15 no i się zaczęło.
Wszystko na szybko, bieganie po domu i wypad. Początek trasy to rozmyślanie, jak ją najbardziej da się skrócić. I się jakoś udało, przez łąki i pola ... Całe 10.5 km do pracy ;)
Powrót tak samo, bo nawet skróty mi się spodobały, tylko dlaczego tak gorąco :/
Kategoria Mieszane
Praca + Sielec i ...
d a n e w y j a z d u
49.20 km
5.00 km teren
02:13 h
Pr.śr.:22.20 km/h
Pr.max:43.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1141 kcal
Rower:Scott Apache '98
Nowy tydzień, nowy rozkład jazdy :/ Od dzisiaj znowu na 8, więc trzeba ruszać po godzinie 7, a to jakoś średnio mi pasuje. Ale jak trzeba, to co zrobić. Tempo jakieś takie sobie i doczłapałem jakoś do do pracy.
Powrót inny niż zwykle, ponieważ zachciało mi się jeszcze zobaczyć Park Sielecki w Sosnowcu i Borki ; właściwie nie wiem dlaczego.
Wieczorem regulacja v'ki z tyłu ; linka prosi o wymianę ;)
Kategoria Mieszane
Leniwiec
d a n e w y j a z d u
142.50 km
27.00 km teren
06:58 h
Pr.śr.:20.45 km/h
Pr.max:43.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3579 kcal
Rower:Scott Apache '98
Tydzień jakiś taki krótki, że nawet nie wiem kiedy i już go nie było. Wpisywać mi się nie chciało po każdym wyjeździe, a potem licznik skasowałem ...
Wpisany dystans to 2 x praca i jakieś tam wycieczki w drodze powrotnej, które zostały poczynione z braku opcji na wykorzystanie wolnego czasu.
Trochę tu, trochę tam i się nazbierało.
Wieczorem byłem jeszcze na Mariackiej, zobaczyć ileż to ludności się tam bawi, ale to będzie na kolejny wpis ;)
Kategoria Mieszane
Sobotnia 50'tka
d a n e w y j a z d u
58.90 km
26.00 km teren
02:42 h
Pr.śr.:21.81 km/h
Pr.max:42.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1330 kcal
Rower:Scott Apache '98
Pobudka o 8 rano, ale to jeszcze nie ten czas na wstawanie, więc pospałem do godziny 11. Później to już pozbieranie gratów, troche smaru na łańcuch i w drogę, która nie była zaplanowana ani w 1%.
Początkowo był zamysł Pogoria i okolice, ale po chwili "kulania" się po asfalcie, stwierdziłem, że dzisiaj nie jest dzień na wyczyny typowo czarne. Cały tydzień jeździ się po czarnym, to dzisiaj dla odmiany trochę w terenie.
K-ce centrum - Park Kościuszki - Załęska Hałda - Panewniki - Kamionka - Ruda Śląska - Chorzów Batory - WPKiW - K-ce centrum - Dom.
I tak sobie naleciało prawie 60km, ot tak zrobione bez spinania się na średnią, czas itp ...
Kategoria Mieszane
Piątek
d a n e w y j a z d u
22.90 km
3.00 km teren
00:56 h
Pr.śr.:24.54 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 543 kcal
Rower:Scott Apache '98
Rdzenni mieszkańcy Chorzowa podpowiedzieli mi jakieś tam skróty, dodatkowo jeden znalazłem sam i tego oto efektem jest całe 23 km w jedną i w drugą stronę oO Wcześniej było prawie 30, lub ponad 30 km.
Ten, który sam znalazłem to taki trochę ryzykowny, ponieważ można łatwo fiknąć z skarpy, jak wiadomo w dół ;) Scieżka ma szerokość na koło i tyle, a po bokach możliwość zaliczenia gleby. Trasa znacznie krótsza, ale raczej ot tak czasami, będzie wykorzystywana, bo nie mam ochoty się wdrapywać z szkotem po dzwonku.
Jutro dzień całkowicie wolny, rodzinki nie ma i proszę tylko o to, aby pogoda dopisała.
ps. asfalt mnie zmienił do tego stopnia, że drażni mnie jazda po kamieniach ;)
Aha i Tioga Factory XC Slick nie lubi czarnej nawierzchni ...
Kategoria Mieszane
