127 - 36 mokrych km
d a n e w y j a z d u
36.00 km
1.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts Race Pro
5 rano, ledwo co kropi, ale zakładam przeciwdeszczową kurtkę i ochraniacze na buty.
10 minut dalej, jestem już cały mokry, rozpadało się na dobre. Przestaje mi to przeszkadzać i zwyczajnie jadę w obranym kierunku. W pracy standardowe, dziwne spojrzenia, ale dla większości to już normalne, że jestem z rowerem.
Wychodzę o godzinie 14 i lekko kropi, w połowie drogi przestaje, po czym zaczyna padać ciut intensywniej i ten właśnie deszcz, towarzyszy mi do samego końca trasy.
Kategoria Miasto, Mieszane, PC-991
126 - Poniedziałkowa masakra @ dpd
d a n e w y j a z d u
36.00 km
1.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts Race Pro
Weekendowe rowerowanie, a w szczególności niedzielne ognisko odbiło się mocno na formie w poniedziałek. Do pracy ledwo żywy, na pół śpiący, z pracy możliwie najszybciej i do łóżka :P
Ból po stracie licznika nie zniknął :/
Kategoria Miasto, Mieszane
125 - Niedzielny rozjazd
d a n e w y j a z d u
44.00 km
15.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts Race Pro
Początkowo z Pauliną i Marcinem dwie pętelki trasy wczorajszego wyścigu w Chorzowie. Objechane lajtowo, z momentami szkolenia ;) 
Następnie do bazy, wymienić śrubkę w szaraku, którą posłałem w środku tygodnia do sąsiadów ... Uroki serwisowania na balkonie ; przejeździłem na zastępczej od Sabiny, ale i jej rower miał być dziś sprawny, więc już musiałem się za to zabrać.
Prawie punktualnie :P wyjeżdżamy i meldujemy się na Stargańcu, gdzie ekipa piknikowa montuje ognisko. Czas zleciał jak zawsze miło na pogawędkach i nie tylko ;) Powrót grubo po godzinie 22 :D
Czasu jazdy brak, zgubiłem po drodze licznik urwa mać :/
Kategoria Miasto, Mieszane, PC-991, W towarzystwie
124 - XC Chorzów @ Hołda Race
d a n e w y j a z d u
25.20 km
24.00 km teren
01:38 h
Pr.śr.:15.43 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts Race Pro
Nigdy więcej zawodów XC ... :) Przygotowanie techniczne ok, natomiast kondycyjnie leżę i kwiczę. Trasa bardzo interwałowa, więc dla mnie wymagająca. 1:38 min. solidnego pociskania w pedały, a były momenty, że chciałem zejść z trasy.
Swoje przejechałem, Łukaszowi gratuluję zaparcia, bo kolejny raz to samo kolano ... Dzięki kolego za walkę na trasie.
Kategoria PC-991, W towarzystwie, Zawody
123 - Dojazd + rozgrzewka
d a n e w y j a z d u
17.80 km
0.00 km teren
01:02 h
Pr.śr.:17.23 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts Race Pro
Dojazd i powrót z zawodów + rozgrzewka
Kategoria Miasto, PC-991, W towarzystwie
122 - Objazdówka
d a n e w y j a z d u
31.50 km
9.00 km teren
02:00 h
Pr.śr.:15.75 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts Race Pro
Najpierw do Katowic, na spotkanie z Irkiem, w celu skompletowania gratów na serwis Glock'a.
Później wspólnie do Chorzowa, zostawiam części i jadę na oficjalny objazd trasy Hołda Race, a Irek sprawdzić pewne miejsce.
Na miejscu zbiórki około 30 rowerzystów, w tym Łukasz. Chwila pogawędki i ruszamy ... Trasa urozmaicona, ale bardziej pasowała mi ta z ubiegłego roku. Zresztą nie tylko mi.
Zobaczymy jak to jutro będzie, ale raczej nie kolorowo.
Kategoria Miasto, Mieszane, PC-991, W towarzystwie
121 - DPD
d a n e w y j a z d u
29.90 km
2.00 km teren
01:14 h
Pr.śr.:24.24 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts Race Pro
Wariant najkrótszy opracowany.
Chorzów - Siemianowice - Będzin - Czeladź i powrót w odwrotnej kolejności.
Kategoria Miasto, Mieszane, PC-991
120 - DPD
d a n e w y j a z d u
34.00 km
0.00 km teren
01:25 h
Pr.śr.:24.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts Race Pro
Do pracy przez Siemianowice, powrót przez Sosnowiec, dla urozmaicenia trasy.
Kategoria Miasto, PC-991
119 - Kto rano wstaje ...
d a n e w y j a z d u
35.90 km
0.00 km teren
01:35 h
Pr.śr.:22.67 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Czarny
Ten przeważnie jest nie wyspany i ma coś do załatwienia. Nie inaczej było dzisiaj ; na szybko musiałem przygotować czarnego, aby czymś dojechać do pracy, w między czasie jeszcze zrobić zakupy i oddać koło do Twomarku.
Wstępnie koło ma być na jutro, ale serwis mile mnie zaskoczył i po trzech godzinach dzwoni telefon, że sprawa załatwiona. Posiłkuje się Sabiną, która odbiera sprawnie naprawione koło. W domu oględziny i szprycha wymieniona na taką samą ( DT Swiss Competition ), oraz nypel na DT, ale mosiężny.
Wieczorem szybkie składanie i jutro znowu biały w drodze :)
Kategoria Miasto
118 - Po mieście i dwa zjazdy :P
d a n e w y j a z d u
18.40 km
1.00 km teren
00:57 h
Pr.śr.:19.37 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida Matts Race Pro
Jak mnie w parku nie widzieli ani trochę, tak teraz praktycznie dziennie w WPKiW, chociażby przejazdem. Tak jak właśnie dzisiaj ; przez park do centrum Katowic i powrót prawie tak samo ... Już mam zjeżdżać na AKS i pociągnęło mnie w prawo.
Podjazd na hopkach, dwa zjazdy, kawałek ścieżką i zjazd łąką do budki :)
Kategoria Miasto, Mieszane, PC-991@2
